Einzelgespräch

Du und ich.

Persönlich. Tief. Langfristig. Alle zwei Wochen, 60–90 Minuten. Der geschützteste Raum, den ich dir bieten kann.

Was ist Einzelgespräch?

Hier kennt dich nicht nur jemand beim Namen. Hier weiß jemand, wo du herkommst, was dich nachts wachhält und wovor du Angst hast. Und bleibt trotzdem da.

Die Einzelgespräch ist das persönlichste Format, das ich anbiete. Alle zwei Wochen treffen wir uns für 60 bis 90 Minuten – nur du und ich. Kein Gruppenkontext, keine Ablenkung. Nur du und das, was gerade da ist.

Das ist keine Therapie. Ich bin kein Therapeut und ersetze keinen. Was ich bin: ein Mann, der den Weg kennt. Der seine eigenen Abgründe gesehen hat. Der weiß, wie es sich anfühlt, wenn man vor etwas steht, das größer ist als man selbst – und trotzdem hinschaut. Ich begleite dich dabei, das Gleiche zu tun.

Der Rhythmus von zwei Wochen hat sich bewährt. Er gibt dir genug Zeit, das Besprochene im Alltag wirken zu lassen – und genug Nähe, damit der Faden nicht abreißt. Zwischen den Sessions bin ich per WhatsApp erreichbar, wenn etwas Dringendes auftaucht.

Wie eine Session aussieht

Es gibt keinen festen Ablauf. Es gibt dich, mich, und das, was gerade da ist.

Manchmal sprechen wir über etwas, das in den letzten zwei Wochen passiert ist – eine Situation in der Partnerschaft, ein Konflikt im Beruf, ein Moment mit deinen Kindern, der dich nicht loslässt. Manchmal tauchen Dinge auf, die viel weiter zurückliegen. Manchmal ist da einfach ein Gefühl, das keinen Namen hat.

Ich höre zu. Ich frage nach. Ich sage dir, was ich sehe – auch wenn es unbequem ist. Ich lasse Stille zu, wenn Stille das ist, was gerade gebraucht wird. Und ich feiere mit dir, wenn etwas in Bewegung kommt.

Manche Sessions sind leicht. Manche sind schwer. Manche verändern alles. Und manche wirken erst Wochen später. Es ist ein Prozess. Kein Event.

Was Männer über die Einzelgespräch sagen.

„Ich nehme Torsten als aufmerksam, ehrlich, direkt und mitfühlend wahr. Er schafft einen sehr sicheren Raum, in dem Dinge ohne Bewertung ausgedrückt werden können. Er stellt manchmal unangenehme Fragen und traut sich den Finger dorthin zu legen wo es weh tut. Genau richtig für Männer, die mutig sind."

Robert M.

Unternehmer, 3 Kinder

„Torsten hat mir geholfen, ein neues und viel besseres Verhältnis zu meiner Sexualität zu entwickeln. Ich konnte negative Glaubenssätze nach und nach ablegen und meine Bedürfnisse ernst nehmen."

Thomas L.

48, Projektmanager

„Dein Adlerauge hat mich immer wieder beeindruckt. Das hat mir vermittelt, dass du präsent und wach bist. Dein Zuhören hat mir Sicherheit gegeben."

Phillip R.

30, Musiker

Für wen ist die Einzelgespräch?

Die Einzelgespräch ist richtig für dich, wenn...

  • Du einen geschützten Raum brauchst, in dem nur du und deine Themen zählen – ohne Gruppendynamik.
  • Du Themen hast, die du nicht in einer Gruppe besprechen willst oder kannst.
  • Du eine langfristige Begleitung suchst, die tiefer geht als ein einzelnes Gespräch.
  • Du bereit bist, regelmäßig in dich zu investieren – zeitlich und emotional.

Sie ist nicht das Richtige, wenn...

  • Du eine schnelle Lösung für ein konkretes Problem suchst. Coaching ist kein Consulting.
  • Du gerade in einer akuten psychischen Krise bist. Dann ist ein Therapeut der richtige Ansprechpartner.
  • Du nicht bereit bist, zwischen den Sessions dranzubleiben. Die Arbeit passiert nicht nur in den 90 Minuten.

So läuft es ab

  • Format: Online oder vor Ort in Berlin – je nachdem, was für dich passt
  • Rhythmus: Alle zwei Wochen, 60–90 Minuten
  • Terminbuchung: Flexibel über Calendly – du wählst den Termin, der passt
  • Bezahlung: Vorauszahlung in Paketen
  • Bestandsklienten: Behalten ihre bestehenden Konditionen
  • Zwischen den Sessions: Erreichbarkeit per WhatsApp für dringende Anliegen

Was es kostet

Die Investition besprechen wir im persönlichen Erstgespräch.

Fordere gerne vorab ein Infopaket an – dort findest du alle Details.

Bereit für den ersten Schritt?

Schreib mir – und wir finden heraus, ob die Einzelgespräch das Richtige für dich ist.

Kostenloses Erstgespräch. Kein Verkauf. Nur ein ehrliches Gespräch.