Drei-Tages-Retreat

Nur du und ich. Drei Tage.

Ich komme zu dir. Oder wir treffen uns an einem Ort, der für dich passt. Drei Tage exklusive 1:1-Begleitung, losgelöst vom Alltag.

Warum ein Retreat anders wirkt

Manchmal braucht es den Bruch mit dem Alltag. Einen Ort, der nicht nach Zuhause riecht. Zeit, die nicht in 90-Minuten-Blöcke gepresst ist.

Ein Retreat gibt dir das, was der Alltag dir nicht geben kann: ununterbrochene Zeit mit dir selbst. Keine E-Mails dazwischen, kein „ich muss noch kurz...". Nur du, der Prozess, und jemand, der den Raum hält.

Das 1:1-Retreat ist das intensivste Format, das ich anbiete. Drei Tage exklusive Begleitung bedeutet: keine Ablenkung, keine anderen Teilnehmer, keine Kompromisse. Alles dreht sich um dich und deinen Prozess.

Was in drei Tagen passieren kann

Ich verspreche dir nichts. Was ich dir sagen kann: In drei ungebrochenen Tagen passiert oft mehr als in Monaten regelmäßiger Sessions. Nicht weil ich irgendeine Technik anwende, sondern weil die Zeit es erlaubt. Du kannst nicht mehr ausweichen. Die Muster, die du im Alltag überspielst, werden sichtbar – und wir können direkt damit arbeiten.

Tag 1: Ankommen

Der erste Tag gehört dem Ankommen. Wir lernen uns in diesem Kontext kennen – oder vertiefen, was schon da ist. Wir sprechen darüber, wo du gerade stehst, was dich hierhergebracht hat, was du dir wünschst. Am Ende des ersten Tages weißt du: Hier ist Platz für alles.

Tag 2: Vertiefen

Der zweite Tag ist oft der intensivste. Die Alltagsmaske ist abgelegt. Jetzt zeigt sich, was darunter liegt. Wir arbeiten mit dem, was auftaucht – in Gesprächen, in Übungen, in Stille. Dieser Tag ist oft der, an dem sich etwas verschiebt.

Tag 3: Integrieren

Am dritten Tag geht es darum, das Erlebte zu verankern. Was nimmst du mit? Was lässt du hier? Wie bringst du das, was du erfahren hast, in deinen Alltag? Wir schließen den Prozess bewusst ab – so, dass du gestärkt zurückkehrst.

Für wen ist das 1:1-Retreat?

Das Retreat ist richtig für dich, wenn...

  • Du das intensivste Format suchst – ohne Kompromisse, ohne Ablenkung.
  • Du Themen hast, die du nicht in einer Gruppe besprechen willst oder kannst.
  • Du dir einen kompletten Bruch mit dem Alltag wünschst, um wirklich tief zu gehen.
  • Du bereit bist, drei Tage lang konsequent bei dir zu bleiben.

Es ist nicht das Richtige, wenn...

  • Du gerade in einer akuten psychischen Krise bist. Dann ist ein Therapeut der richtige Ansprechpartner.
  • Du nach einem Wellness-Wochenende suchst. Das hier ist Arbeit – liebevolle, aber echte Arbeit.

Investition

Was es kostet

Die Investition besprechen wir im persönlichen Erstgespräch.

Fordere gerne vorab ein Infopaket an – dort findest du alle Details.

Bereit für drei intensive Tage?

Schreib mir – und wir besprechen, ob das Retreat das richtige Format für dich ist.

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