Torsten Nassall

Du weißt, dass da etwas ist. Ich helfe dir, hinzuschauen.

Coaching und Begleitung für Männer, die bereit sind, ehrlich mit sich zu sein. Kein Programm. Kein Quick-Fix. Sondern der Raum, den du brauchst, um dir selbst zu begegnen.

Kostenloses Erstgespräch. Kein Verkauf. Nur ein ehrliches Gespräch.
„Bin ich bereit, mir ehrlich zu begegnen?"

Das ist die einzige Frage, die zählt. Nicht ob ich der richtige Coach bin. Nicht ob du es dir leisten kannst. Sondern ob du bereit bist, da hinzuschauen, wo es unbequem wird.

Torsten Nassall mit Regenschirm an der Brücke

Ich bin Torsten. Vater, Partner, Sohn … und Mensch!

Lange Zeit habe ich vor mir selbst davonlaufen wollen. Alkohol, Drogen und Essen waren meine drei Türen raus aus dem Fühlen. Wenn die eine sich schloss, ging ich durch die nächste. Über 20 Jahre lang. Ich kenne dieses Gefühl gut: in der Enge stehen, in Mustern stecken, im Nebel sein. Bis 2005. Da war Schluss mit Weglaufen.

Der Weg zurück zu mir selbst war nicht immer leicht, aber er hat sich gelohnt.

Heute bin ich nicht perfekt. Dafür ehrlich und ein Freund zu mir selbst. Ich habe gelernt, mich selbst anzunehmen, mit meinen Stärken, meinen Schwächen und meiner Geschichte.

Seit mehr als 20 Jahren begleite ich Männer auf ihrem Weg. In Gesprächen, Männerkreisen und Retreats. Nicht als Guru mit fertigen Antworten, sondern als jemand, der viele der Herausforderungen selbst erlebt hat und weiß, wie sich manche Wege anfühlen.

– Torsten

Verschiedene Wege, eine Haltung.

Ob im Einzelgespräch, im Kreis mit Männern oder bei einem intensiven Retreat – die Arbeit ist immer die gleiche: ehrlich hinschauen, Verantwortung übernehmen, bei dir ankommen.

Gruppenkreis

Im Kreis mit Männern. Max. 10 Männer, wöchentlich online. Ehrlicher Austausch im geschützten Raum.

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Einzelgespräch

Du und ich. Persönlich, tief, langfristig. Alle zwei Wochen, 60–90 Minuten.

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Drei-Tages-Retreat

Ich komme zu dir. Drei Tage exklusive 1:1-Begleitung, losgelöst vom Alltag.

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Gruppen-Retreat

Ein Wochenende mit max. 10 Männern. Tiefe Gruppenarbeit an einem besonderen Ort.

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Jahresprogramm

Volle Begleitung. Volles Commitment.

Alle vier Bausteine in einem Paket: Einzelgespräch, Gruppenkreise, beide Retreats, 24/7 WhatsApp-Zugang und exklusive Impulse. Für Männer, die sich für ein ganzes Jahr committen.

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Was Männer sagen, die den Schritt gemacht haben.

Wo du mich findest.

Ich teile meine Erfahrungen in Podcasts, Vorträgen, Videos und meinem Buch. Nicht um zu belehren, sondern um Räume zu öffnen.

Vorträge

Fachtage und Workshops über Väterarbeit und emotionale Verantwortung:

Buch

Erscheint im dritten Quartal 2026. Über das Ankommen bei sich selbst. Kein Ratgeber. Eine Einladung.

Väterarbeit

Familienzentrum Nauener Platz. Papa-Kind-Kochen in Berlin.

Schreib mir.

Kein Formular, kein Callcenter. Schreib mir direkt auf WhatsApp – so beginnt es bei den meisten. Ein kurzer Gruß reicht. Ich melde mich, und wir schauen, ob es passt.

Im Erstgespräch lernst du mich kennen, ich lerne dich kennen. Kein Verkauf. Nur ein ehrliches Gespräch.

Kostenloses Erstgespräch. Kein Verkauf. Nur ein ehrliches Gespräch.